半年前に受けた「コアキッズ体操」講座。
レッスンで９つの体操を少しずつ皆さんに体験していただきました。
 

面白がって毎日続けた生徒さんは、たった1週間で別人のように姿勢が良くなりました。

3週間もすると、手の形も変わってきました。

本人はいつものように座っていつもと同じように弾いているつもりなのに

勝手に姿勢や手の形が良くなっているのです。

腕に力が入ってしまっていたのも、指が伸びてしまっていたのも、

体幹の支えが弱かったためなのですね。

体幹がしっかり支えられない状態で
でもどうにかして指を動かそうと試行錯誤の末にたどり着いたのが
腕に力を入れ、鍵盤を引っ張り下ろすような弾き方だったのでしょう。

腕や指の問題ではなかったのです。

いつもボディマッピングの先生がおっしゃっていたことですが
今回本当に実感することができました。

姿勢が良くなる、体幹が整う、ということは
身体を動かすこと全てに関わることですし
内臓の働きなど健康にも影響します。

この生徒さんは指も楽に動かせるようになり、今までなら嫌がったような

16分音符のパッセージも面白がって弾いてくれるようになりました。
 

これからもセミナーを受けて、体操のヴァリエーションを増やしていこうと思います。