東京練馬区のピアノ教室です

​西武池袋線「石神井公園」「練馬高野台」から徒歩圏内

ブログ

September 9, 2020

台風9号、台風10号で被害に遭われた方にお見舞い申し上げます。
いまも停電が続いている地域があるとか。
一日も早く復旧し、落ち着いた日常を取り戻せますように。。。

9月に入っても猛暑が続いています。
練馬区の小中学校では8月下旬から新学期が始まりました。
いつもと違う学校生活。いつもより短い夏休み。

この暑さの中で学校に通い、授業を受けるのも大変なことです。
レッスン中、疲れた様子の生徒さんもいらっしゃいます。

そんな時はちょっとした体操でリフレッシュ。
ボディマッピングの先生、ナガイカヤノ先生が
ツイッターで毎日簡単な体操を...

June 26, 2019

先日、以前から気になっていた「コアキッズ体操」のセミナーを受けてきました。

4月末に受けた「ベーシックセブン」は身体をリラックスさせ
リセットするようなエクササイズでしたが
「コアキッズ体操」はキッズ向けの体操で
コア(体幹)を活性化するためのものです。
この体操を取り入れた保育園では保育士さんたちから
「一緒にやっていたら(自分の)腰痛が良くなった」
「肩こりが治った」などの声もあったそうで
キッズだけでなく大人にも効果的な体操です。

早速レッスンでも生徒さんにやってもらいました。

最初にいつもの通りハノンなどを弾いて、指の...

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March 9, 2020

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